Εμπνευστείτε από μια εβδομαδιαία περίληψη σχετικά με το να ζείτε καλά, απλούστατη. Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο Life, But Better του CNN για ειδήσεις και εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την ευημερία σας..
Μια καλή θεραπευτική επιλογή για τη δυσπεψία μπορεί να βρίσκεται ήδη στο ράφι μπαχαρικών σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα στο ιατρικό περιοδικό BMJ, συνέκρινε τον τρόπο με τον οποίο περισσότερα από 150 άτομα με δυσπεψία ή δυσπεψία ανταποκρίθηκαν είτε στο φάρμακο ομεπραζόλη, στον κουρκουμά – που περιέχει την ένωση κουρκουμίνη – είτε σε συνδυασμό των δύο.
Η ομεπραζόλη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ορισμένων καρδιακών και οισοφαγικών προβλημάτων μειώνοντας το οξύ στο στομάχι, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Τις ημέρες 28 και 56 της θεραπείας, τα άτομα στη μελέτη αξιολογήθηκαν για τα συμπτώματά τους –τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, ναυτία ή πρώιμο αίσθημα πληρότητας– χρησιμοποιώντας το ερωτηματολόγιο που αξιολογεί τη σοβαρότητα της δυσπεψίας. .
Οι ερευνητές δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές στα συμπτώματα για ομάδες που έπαιρναν το φάρμακο, τον κουρκουμά ή τον συνδυασμό των δύο, σύμφωνα με τη μελέτη.
«Εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους λειτουργίες, η κουρκουμίνη/κουρκουμάς θα μπορούσε να είναι μια επιλογή για τη θεραπεία της δυσπεψίας με συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα με την ομεπραζόλη», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ. Krit Pongpirul, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Προληπτικής και Κοινωνικής Ιατρικής στο Chulalongkorn. Πανεπιστήμιο. στην Μπανγκόκ της Ταϊλάνδης.
Ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους στη Νοτιοανατολική Ασία για τη θεραπεία στομαχικών διαταραχών και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων, είπε ο Pongpirul. Η φαρμακευτική του χρήση χρονολογείται εκατοντάδες χρόνια πριν, σύμφωνα με μελέτη του 2017.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η κύρια φαρμακευτική του χρήση ήταν ως αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα διατροφής για την ανακούφιση από την οστεοαρθρίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πρόσθεσε.
Αλλά αυτή είναι η πρώτη κλινική δοκιμή που συγκρίνει απευθείας την κουρκουμίνη/κουρκουμά με την ομεπραζόλη στη θεραπεία της δυσπεψίας, είπε ο Pongpirul.
Ερωτήσεις σχετικά με την επίδραση του κουρκουμά
Είναι λογικό για την έρευνα να μελετήσει την επίδραση του κουρκουμά στη δυσπεψία, καθώς η κουρκουμίνη του έχει μελετηθεί σε μια μεγάλη ποικιλία φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου και η αρθρίτιδα, είπε ο Δρ Yuying Luo, γαστρεντερολόγος και επίκουρος καθηγητής γαστρεντερολογίας στο Icahn. Mount Sinai School of Medicine στη Νέα Υόρκη.
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη είναι χρήσιμη σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, πρόσθεσε.
Αλλά ο Luo είχε κάποιες ερωτήσεις σχετικά με τη νέα μελέτη.
Η κλίμακα που χρησιμοποιούν οι ερευνητές για τη μέτρηση των συμπτωμάτων δεν είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη για την αξιολόγηση της βελτίωσης της δυσπεψίας, είπε.
Ο Luo θα ήθελε επίσης να δει ποια θα ήταν τα αποτελέσματα εάν τα συμπτώματα μετρούνταν πιο συχνά.
«Δεν νομίζω ότι αυτή η μελέτη από μόνη της είναι αρκετή για να πω «το προτείνω αυτό»», είπε. “Προχωρήστε με προσοχή.”
Όμως, καθώς διεξάγεται πολλή έρευνα για τον αντίκτυπο της ένωσης σε διαφορετικές φλεγμονώδεις καταστάσεις, θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες, πρόσθεσε ο Luo.
«Η κουρκουμίνη δεν φεύγει», είπε.
Πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε κουρκουμά;
Πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα του κουρκουμά στη διατροφή σας για καλύτερη πέψη; Μίλησε πρώτα με τον γιατρό σου, είπε ο Λούο.
Έχουν γίνει κάποιες περιπτωσιολογικές μελέτες σχετικά με την κουρκουμίνη και τη βλάβη του ήπατος και είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ο κουρκουμάς δεν αλληλεπιδρά άσχημα με άλλα φάρμακα που παίρνετε, πρόσθεσε.
«Οι καταναλωτές θα πρέπει να γνωρίζουν τις παρενέργειες των εκχυλισμάτων κουρκουμίνης, όπως οι κίνδυνοι αλλεργίας και αιμορραγίας, ειδικά για όσους λαμβάνουν αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα», είπε ο Pongpirul.
Τούτου λεχθέντος, η κουρκουμίνη και ο κουρκουμάς «θεωρούνται γενικά ασφαλή όταν καταναλώνονται σε ποσότητες που συνήθως βρίσκονται στα τρόφιμα», πρόσθεσε.
Συνήθως, τα μπαχαρικά με κουρκουμά περιέχουν περίπου 3% κουρκουμίνη, σύμφωνα με μια μελέτη του 2009.
Η δόση των 2 γραμμαρίων που χορηγήθηκε σε αυτή τη μελέτη είναι σχετικά χαμηλή σε σύγκριση με τα εκχυλίσματα που βρίσκονται συνήθως στα συμπληρώματα κουρκουμίνης, είπε ο Pongpirul.
Μπορεί να μην είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τόσο κουρκουμά όσο και ομεπραζόλη, αν η λήψη μόνο του ενός ή του άλλου λειτουργεί παρόμοια για να μειώσει τον κίνδυνο παρενεργειών, είπε.-δηλώνει.
Αν και χρειάζεται να δει περισσότερες μελέτες προτού αρχίσει να συστήνει τον κουρκουμά ως θεραπεία, η Luo είπε ότι πιστεύει ότι είναι λογικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για το εάν πρέπει να το δοκιμάσετε εκτός από τα φάρμακά σας.
Προσθέτει μια προειδοποίηση, ωστόσο: Τα άτομα που δοκιμάζουν αυτές τις εναλλακτικές λύσεις θα πρέπει να δώσουν σε καθεμία από δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να δουν ποιος είναι ο πλήρης αντίκτυπός τους.
«Αν είναι χρήσιμο, αυτό είναι υπέροχο», πρόσθεσε ο Luo. «Διαφορετικά, αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι της θεραπείας των διαταραχών… δεν είναι όλοι οι ασθενείς ίδιοι και δεν έχουν την ίδια ανταπόκριση στα φάρμακα. »
Για περισσότερες ειδήσεις και ενημερωτικά δελτία του CNN, δημιουργήστε έναν λογαριασμό στο CNN.com